こんなことはありませんか？

• 人に弱音を吐けない、弱みを見せられない、安心して人に心の内を明かすことができない

• 在宅勤務で誰とも話さない日が増え、孤独を感じている

• 最近、感情のコントロールができなくなってきた

• 自己肯定感が低く、いつも自分はダメだと思ってしまう 

• 「こうでなければならない」「こうあらねばならない」という思いが強い 

• 頑張っているのに周りに認めてもらえない 

• 職場の人間関係に悩んでいる 

• 上司は自分にだけ言動がキツい気がする。これってパワハラなのでは？

• 部下に業務上の指導をしたつもりがパワハラだと言われ、納得がいかない

• 日曜の夜になると憂鬱 

• トランスジェンダーの自分。今後は性別を変えて働きたいが、会社にどこまで配慮をお願いできるだろう。アウティングも心配

• 結婚して家庭がある身だが、他に好きな人ができてしまって苦しい

• 人前でのスピーチが異常に怖い。他者にはこの気持ちを理解してもらえず、つらい

• 何もアドバイスはいらないから、ただ愚痴を聴いて欲しい

• 話し相手が欲しい

• ストレスチェックの結果が悪かった。このままではいけないと思うが、医師との面談はハードルが高いし、社内の相談窓口は秘密が守られるのか心配

・・・など